fredag 25 maj 2012

♥ Nyckelpigesång & Tårtvernissage ♥

Det var Förskolans Dag igår, något som jag har sett fram emot sedan jag såg de första anslagen om det på Sparvens förskola. Lyxlunch med "hemlagade" hamburgare för barnen, glass ute på gården efter mellis och sedan aktiviteter med sång & fika för föräldrar och släktingar. Sparven skulle dessutom vara utklädd till nyckelpiga och alla barn på hennes avdelning hade fått göra sina egna jättefina nyckelpigehattar som kronan på verket...

Vädret var helt makalöst fantastiskt. Klarblå himmel med några enstaka tunna slöjmoln & gassande sol. Helt plötsligt är det sommar! ♥

Sparven var jättefin i röd klänning och svarta leggings men var inte alls road av att uppträda inför alla vuxna... Här sitter hon till vänster i knät på sin fröken och visar tydligt vad hon tycker om spektaklet ;)

Det var en trulig liten Sparv som höll hårt i sin nyckelpigehatt,
hon ville absolut inte ha den på huvudet.

Efter sången var det dags för vernissage ...

... och kokerskan hade bakat kalasgoda tårtor till alla avdelningar. Den gick ner med god aptit.

Sparven somnade i vagnen när vi promenerade hem. Det hade varit en händelserik dag och extra påfrestande för en Sparv som numera inte sover på dagen. Så det blev en halvtimmes vila innan morfar kom och hämtade henne för tre dagars äventyr med husvagnen tillsammans med mormor :)

Nyvaken och väldigt väldigt mammig skulle vi säga hej då vid morfars bil ♥ Tur att jag vet att hennes humör är ombytligt, så hon hann knappt iväg med morfar förrän Trulan hade bytts ut mot den glada goa Sparven.

Idag har vi 8 st (!) hantverkarkillar av olika nationaliteter hemma hos oss, eftersom vi ska få alla våra fönster renoverade på bostadsrättsföreningens bekostnad. Ikväll blir det middag i stan tillsammans med goda vänner, imorgon ska vi iväg på båttur i Stockholm för att fira en nybliven 40-åring och sedan är det söndag med mors dag och Sparvens hemkomst. Förhoppningsvis hinner vi vila lite också, min man och jag... och kanske fira vår 13 års förlovningsdag som vi missade i tisdags ;)

Ha en fin helg allihop ♥

Kramelurer
Mia

onsdag 23 maj 2012

♥ Motsträvig avkoppling & sänkta ribbor ♥

Efter en hel del motsträvan från min sida så blev det ändå till slut så att doktorn gav mig lite ledigt från jobbet. Jag har länge sagt: "Nej, inte sjukskrivning, jag behöver jobbet att fokusera på..." Men till slut rann bägaren över. Jag kunde inte fokusera på jobbet längre. Hjärnan gick på högvarv, hjärtat slog alldeles för fort, huvudvärken och musklernas ständiga anspänning blev olidlig, jag började tänka riktigt stressade och plågsamma tankar samt var ständigt ledsen med fruktansvärt låg toleransnivå. Stressymtomen och panikångesten tog över helt - i alla situationer - och jag orkade till slut ingenting...

Nu har jag varit hemma i en vecka och jag bestämde mig ganska snabbt för att tänka bort alla ”måsten” under tiden som jag är sjukskriven. Jag ska istället försöka göra tre saker per dag (utöver att försöka koppla av och vila så mycket som möjligt). Tanken är att varje dag göra:

1.    Ett vettigt göromål – inte en massa måsten.
2.    Något som jag normalt brukar le åt, som jag tycker är roligt
och får mig att tänka på annat...
3.    Gå en promenad.

Hittills har jag lyckats med mina tre dagliga målsättningar väldigt bra. Jag struntar i om kläderna inte blir tvättade en dag eller om disken står kvar på köksbänken.. För min enda vettiga syssla skulle vara att gå till brevlådan eller köpa diskmedel just den dagen. Jag har vädret att tacka för att jag orkar ta mig ut på mina promenader, att jag kopplar av i trädgården eller bara sitter under parasollet på altanen. Min dotter, min man, min familj och mina vänner hjälper mig att le & tänka på annat.

Jag har tunga stunder, riktigt jobbiga anfall av ångest, men de är färre nu än för en vecka sedan. Stressymtomen hänger kvar och jag har svårt att le och känna mig glad. Men jag har åtminstone blivit mer medveten om att försöka sänka axlarna från huvudet och slappna av i kroppen. Att dessutom lära mig att sänka ambitionsnivån, lägga ribban lite lägre, det var den absolut första åtgärden.

Jag fortsätter att vara hemma och pyssla om mig själv & min hälsa i några dagar till, innan det är dags för uppföljning hos läkaren på måndag. Vi får helt enkelt se om det räcker med 14 dagars reparation av trasig Mia...

Kramelurer
Mia

onsdag 16 maj 2012

♥ Två kompisar & ett litet paket russin ♥

Två söta kompisar delar på ett paket russin ♥

Puss på dig ninen ♥ Nu är russinen slut...

Kramelurer
Mia

måndag 14 maj 2012

♥ Vårlycka i solen ♥

Sparvlycka i vårsolen är...

... att sitta på altantrappan i klänning och blåsa såpbubblor ...

... att se bubblorna flyga iväg "upp upp i himmeltaket!" ...

... att smaka på bubblorna ...

... och komma underfund med att de inte smakar så gott ...

... att sitta barfota i solen och äta banan ...

... att bli överraskad av mamma och få en tallrik med glass & kolasås efter bananen ...

... att dansa barfota på ett solvarmt trädäck ...

... att hjälpa mamma med att vattna de fina vårblommorna ...

... att lägga pussel ute i friska luften ...

... och att slutligen somna i stolen på altanen under sin favoritfilt tillsammans med alla mjukiskompisar ♥

Kramelurer
// Mia

söndag 6 maj 2012

♥ Förkärleken till propellrar & landningshjul ♥

För några veckor sedan hittade vi på en utflykt som Sparven fortfarande pratar om med tindrande ögon :) Det var på vägen hem från Göteborg, där vi spenderat påskhelgen hos Martins syster Louise, som vi passade på att stanna till här:



Där fick vår helikoptertokiga Sparv gå in med sin pappa i en riktig helikopter...

... sitta i ett riktigt stridsflygplan - Draken - också tillsammans med pappa ...

... och så sitta en stund ensam vid spakarna på samma plats :)

Sparven fascinerades av alla stora flygplan & helikoptrar som både stod på golvet,
på podier och hängde ner från taket!

Men det var också roligt att titta på de små modellerna :)

Vi försökte para ihop motorljud med rätt sorts flygplan...
och där briljerade förstås pilotpappa Martin med sitt flyggehör ;)

Mamma Mia tyckte att det mest fascinerande var vraket från den gamla DC3:an
som kraschade på 50-talet och som de lyckats fiska upp ur Östersjön
efter 50 år på havets botten.

När vi skulle lämna museet, ville Sparven inte åka hem. Men till slut kramade hon ett landningshjul - lika stort som hon själv - gav det en puss och sa:
"Hej då flygplanet, vi ses sen" ♥

Kramelurer
Mia